Sonntag, 30. April 2017

Süßkartoffel-Chips als köstlicher, gesunder Snack - perfekt zum Abnehmen geeignet

Zutaten:
Süßkartoffel
Kokosöl

Zubereitung:
Süßkartoffel ganz fein mit der Brotschneidemaschine oder mit einem Gurkenhobel blättrig schneiden/hobeln.

Die Scheiben mit Kokosöl einreiben, auf ein Backblech legen und bei ca. 170° bei vorgeheiztem Ofen ca. 15 Minuten knusprig backen. Bis sie leicht braun sind. (es ist kein Salz notwendig, schmecken ohne Salz köstlich)

Die Süßkartoffel ist reich an vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, ebenso wichtigen Ballaststoffen. Hilft den Blutzuckerspiegel zu regulieren, entwässert uvm...
Es heißt, dass kein Gemüse mehr Beta-Carotin enthält. Beta-Carotin wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt. 

Studien haben gezeigt, dass Kokosöl eine regulierende Wirkung auf den gesamten Energiehaushalt des Körpers ausübt und deshalb, vor allem auf längere Sicht zum gesunden Abnehmen beitragen kann.

Kokosfett ist sowieso der Überhammer beim Abnehmen. Ein Fett das keinsefalls fehlen sollte!
Du kannst viele weitere völlig gesunde Fatburner- Rezepte KOSTENLOS downloaden unter > www.ewig-schlank.com/fatburnerrezepte 

Donnerstag, 13. April 2017

Traumfigur bis zum Sommer sicher erreichen!

Kommt dir das bekannt vor, du beginnst ein Abnehmcoaching, bist voll motiviert, nimmst ab, bist mega glücklich und alles ist eitle Wonne... 

...dann plötzlich kommt der Tag X und dein Zugang ist ausgelaufen? Du bist wieder auf dich gestellt, bist noch voll motiviert, jedoch langsam aber sicher von Tag zu Tag wird deine Motivation weniger... 

Es finden sich Tage ein an denen du wieder in dein altes Muster zurückfällst, und das Gewicht geht wieder langsam und sicher hinauf, deine Motivation sinkt nicht nur, du bist frustriert und stehst genau dort, wo du gestartet bist?


Wenn du dich nun angesprochen fühlst, dann habe ich die perfekte Lösung für dich! Das online Coaching "für ewig schlank". 

Mein online Coaching ist nicht nicht nur "ein an der Oberfläche kratzendes Abnehmcoaching" bei dem du nur lernst wie man sich richtig ernährst und ein paar Rezepte bekommst...

NEIN du erfährst die wahren Hintergründe warum Menschen übergewichtig werden und du wirst step by step an dein Ziel geführt, sodass Abnehmen nie wieder ein Problem für dich darstellen wird. 

Der Zugang zu diesem Coaching ist auch nicht nur ein paar Wochen für dich zugänglich, sondern für immer inclusive persönliche Unterstützung von mir.

Nichts steht deiner Traumfigur im Wege. Überzeuge dich einfach selbst indem du auf das Bild klickst:


Samstag, 8. April 2017

Wie stehst du zu Entgiftung im Alltag? Neue online Dokureihe

Falls du dich auch schon mal gefragt hast, wie wir trotz der der steigenden Giftbelastung unserer Umwelt & Nahrung und toxischem Stress im Alltag gesund und leistungsfähig bleiben können, habe ich einen Filmtipp für dich:
Kürzlich ist eine neue Dokureihe über die besten Entgiftungsmethoden im Alltag angelaufen.
Hier geht’s zum Film > Entgiftung im Alltag
Die erste Episode zeigt kurz die Grundlagen, worauf es bei gesunder Entgiftung ankommt, um direkt die belebenden und heilsamen Effekte zu erleben – anstatt Komplikationen wie Rückvergiftungen zu provozieren. Der Inhaltsschwerpunkt des ersten Teils sind moderne Kombimethoden wie:
  • das Naturkost-Fastenwandern – eine Neuentdeckung des Vorreiters und langjährigen Fastenarztes Dr. Dahlke,
  • die Zusammenfassung der wichtigsten Eigenregie-Methoden zur schonenden Entsäuerung mit Gabriele Wels und schließlich
  • das Wichtigste zum großen Detox- und Leistungssteigerungstrend des intermittierenden Fastens von Christian Opitz
Begleitend zu den Episoden gibt es ein Programmheft mit dem jeder sein eigenes Detox-Programm für den Alltag gestalten und optimieren kann. Hier sind auch bereits die Inhalte der kommenden Episoden vorgestellt: 
Organreinigungen, Bindung & Ausleitung insb. von Neurotoxinen, die besten Bewegungsübungen und Kreislaufanreger, entgiftende Ernährungskniffe, Infektionsüberwindung, emotional-energetische Blockadelösung und Hormonbalancierung.
Entgiftung ist für jeden ein Thema: insbesondere chronische Beschwerden von Kopfschmerzen über Entzündungen, Ausschläge, Verdauungsprobleme bis hin zu Autoimmuneffekten sind auf Überlastungen des Immunsystems aufgrund von Giften zurückzuführen.
Auch vorzeitige Alterungserscheinungen sind nichts anderes als Vergiftungsanzeichen: Toxine verbrauchen unsere Radikalfänger, die Antioxydantien und führen damit zu Zellalterung. Außerdem verbrauchen Toxine Vitalstoffe, die dann nicht mehr für die Regeneration von Haut und Nervengewebe zur Verfügung stehen.
Auch für Menschen, die bereits auf Giftvermeidung achten, indem sie gesund essen und toxische Körper“pflege“ und “Genussmittel möglichst meiden, können Bedarf an Entgiftung haben. 
Ich bin jedenfalls begeistert von diesem Projekt und kann es dir nur ans Herz legen! Ich bin sicher, dass auch du noch etwas Neues und Hilfreiches entdecken wirst um dein Wohlbefinden zu steigern oder auch lieben Menschen in deinem Umfeld weiterzuhelfen.
Hier geht’s zum Film > Entgiftung im Alltag


Dienstag, 4. April 2017

Umwandlung des Körpers: Vermeide was dick macht, genieße was schlank macht

Du möchtest das Leben führen, das du dir wünscht? Ein Leben voller Freude, Energie, Leichtigkeit und all das, in deinem Traumkörper?
  • ohne Diät oder einseitige, ungesunde Ernährung?
  • ohne ständig ans Essen denken zu müssen?
  • ohne Angst zu haben, wieder den nächsten Jo-Jo Effekt zu erleben?
  • ohne Motivationstief und das Gefühl zu haben, es einfach nicht zu schaffen?
Du sagst JA?

Wie wäre es, wenn du von heute an all diese Zweifel hinter dir lassen könntest und ein völlig neues, gesundes Leben starten würdest? 

Wie wäre es für dich, voll motiviert zu sein, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten? Ohne jede Mühe und Anstrengung?

Seit so vielen Jahren bin ich
 unterwegs um Menschen beim gesunden Abnehmen zu unterstützen. In dieser Zeit konnte ich bereits so viele positive Ergebnisse mit all diesen Menschen erleben, die es selbst zuvor niemals für möglich hielten.

Heute arbeite ich mit Menschen, die teils sehr übergewichtig sind, bis hin zu diesen, die völlig schlank sind, jedoch keine Lust dazu haben, sich ein Leben lang zu kasteien um es auch zu bleiben...

Man kann sein Gewicht spielend leicht halten, und dabei wirklich ausgiebig essen, wenn man weiß, auf was man dabei wirklich achten muss.

Damit meine ich NICHT, einfach nur Kalorien zu zählen, oder womöglich die gerade sehr beliebte Low Carb Diät zu starten! 

Denn das ist aus meiner Sicht nur an der Oberfläche kitzeln. Wie viele kennst du, die dies praktiziert haben und dann ihr Gewicht dauerhaft gehalten haben? 

Diejenigen die ich kenne und diese Art von Abnehmen gewählt haben, das sind diese Menschen, die sich ein Leben lang kasteien und ständig verzichten müssen. Wenn du auch zu dieser Gruppe gehören möchtest, dann klicke jetzt besser weg. 

Gehörst du jedoch zu diesen Personen, die sagen; "es reicht mir, ich möchte jetzt wirklich wissen wie es geht. Ich möchte meine Schaltzentrale im Gehirn (unsere Hormone) perfekt für mein Abnehmziel einsetzen"; dann bist du bei mir genau richtig!

Wenn du sagst; "Ich möchte endlich all den Müll loswerden, der mir Energie raubt und mein Übergewicht fördert, anstatt minimiert. Diesen Müll, der meine Fettverbrennungsorgane daran hindert, den Fettverbrennungsturbo zu zünden;" 


Du sagst "Ja ich möchte"? dann lies weiter...

Ich zeige dir, wie du deinen Körper von innen her richtig reinigst und Toxine (Gifte) für immer eliminierst, sodass deine Fettverbrennungsorgane auf höchstem Niveau arbeiten können und du dich dabei gesund, energievoll, immer satt und ausgeglichen fühlst. 


Ich reiche dir einen Ernährungsplan, vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen, solche die dein Stoffwechsel benötigt um ungeliebte Kilos für immer zu verbannen. Einen, der die richtige Dosis an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffe beinhaltet um die Zersetzung von Fett zu fördern und als Fatburner fungieren zu können.

Wir werden dich motivieren, und dein Bewusstsein so ausrichten, dass du dich nie mehr kasteien musst, dass du nie wieder einer Mangelernährung ausgesetzt bist, nur um deine Traumfigur für eine Zeitlang zu bekommen.  

Hole dir jetzt deine ultimative Traumfigur, deinen sexy Traumbody - dazu klicke hier und schau dir mein Angebot für dich an.