Dienstag, 31. Mai 2016

Warum schaffen es so viele nicht dauerhaft schlank zu sein?

Ganz einfach, RICHTIGES Abnehmen heißt NICHT NUR sich richtig zu ernähren und Sport zu betreiben! DAS ist NUR ein ganz kleiner Teil davon!

RICHTIGES und vor allem gesundes Abnehmen, besteht aus weit mehr Komponenten.

Ein kleiner, aber wichtiger Teil davon > das Säure-Basen-Gleichgewicht!

Wenn du RICHTIG entgiftest und entsäuerst, und dich gesund ernährst, dann schmilzt dein Übergewicht praktisch ganz von alleine

SAUER zu sein, bedeutet für den Körper purer STRESS und kann KRANK und DICK machen


Wenn du sauer bist, kann dies zu chronischer Müdigkeit, Übergewicht, unreiner Haut sowie Cellulitis, Migräne, Konzentrationsschwäche und Verdauungsprobleme führen, bis hin zu Krebs.

Ein immer größeres Problem unserer Wohlstandsgesellschaft ist die Übersäuerung unseres Körpers. Forscher sind sich bisher einig, dass bereits rund 85% der Europäer an Übersäuerung leiden. 

Wenn unsere Körper sauer ist, entsteht ein Defizit an wichtigen Vitalstoffen, zudem ist unsere Ernährung sowieso weit Vitalstoffärmer als noch vor einigen Jahren.

Hole dir dazu Teststreifen aus der Apotheke, oder dem Internet, diese sind sehr günstig und teste dich. Hier z.B. ein Link zu Amazon 

Dann teste dich und agiere dementsprechend



Die besten Abnehmtricks der Hollywoodstars

Vor den Mahlzeiten ein Glas Wasser zu trinken ist ein altbekannter Trick, um weniger zu essen!
Hollywoodstars wie Jennifer Aniston, und Heidi Klum machen das regelmäßig! Und ihr Focus ist auf Entgiftung ausgerichtet!
Flüssigkeit füllt den Magen und das Sättigungsgefühl tritt eher ein. Auch als kleine Hungerbremse zwischendurch hilft der kalorienfreie Durstlöscher.
Wissenschaftler der Berliner Universitätsklinik Charité haben darüber hinaus herausgefunden, dass Wasser noch einen weiteren positiven Effekt für das Abnehmen hat: Es bringt den Stoffwechsel auf Trab.
Wer bisher nur wenig getrunken hat und ab jetzt beginnt, täglich zwei Liter Wasser zu trinken, verbraucht demnach sogar 100 kcal zusätzlich! 
Grundsätzlich sollten alle, die weniger essen, mehr trinken.
Ernährungsmediziner Hans Hauner erklärt den Grund: "Wasser unterstützt die Nieren dabei, Abbauprodukte zügig loszuwerden, die beim Abnehmen vermehrt anfallen.“
Wenn du nun sagst, Wasser schmeckt mir zu öde, dann mixe dir einfach köstliche Detoxgetränke und du kannst den Effekt sogar noch ordentlich verstärken! 
Hollywoodstars wie Jennifer Aniston, und Heidi Klum machen das regelmäßig!
Ich habe hier für dich 20 Geheimrezeptmischungen zusammengesucht!! 
Und hier kannst du sie sofort und natürlich kostenlos downloaden >> www.die-traumfigur.com/bauchfett

Montag, 30. Mai 2016

FATBURNER Avocado Smoothie!!

Rezept für 2 Personen:
1 Avocado
2 Bananen
400 ml Mandelmilch
Zutaten klein schneiden in den Smoothiemaker - fertig und genießen!

👉 Die AVOCADO enthält gute Fette und eine Menge an Vitaminen, Mineralstoffe, Antioxidantien und Spurenelemente. Die Avocado kann daher unterstützend auf den Hormonhaushalt wirken und im Gleichgewicht zu halten.

👉 Die BANANE hat ebenfalls jede Menge wichtiger Stoffe die wir zum Abnehmen benötigen. Folsäure, Biotin, Nicotinamid und Pyridoxin machen die Banane zu einem idealen Vitamin B Lieferanten. Nicht nur Kohlenhydrate kann die Banane ihr eigen nennen, auch essentielle wichtige Aminosäuren machen sie zu einem effektiven Fettverbrenner.
Damit noch nicht genug, sie besitzt ebenso reichlich Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium, Mangan und Kupfer. Magnesium ist besonders beim Abnehmen sehr wichtig, da es die Energieaufnahme reguliert.

👉 Die MANDELMILCH macht diesen sehr gesunden und wertvollen Smoothie perfekt, OHNE Chemie oder sonstigen künstlichen Pulvern!! Sie ist ebenso reich an Antioxidantien und essenziellen Mineralien wie Kalium und Kalzium. Sie besitzt wertvolle Vitamine und schmeckt noch dazu sehr köstlich, daher ist sie ein perfekter Ersatz für Kuhmilch. 

👉 Du möchtest mit professioneller Hilfe abnehmen? Dazu gibt es nur eine Lösung, zahlreiche Promis wenden dieses Konzept bereits sehr erfolgreich an! Überzeuge dich selbst www.ewig-schlank.com

Kombiniere die richtigen Lebensmittel zu einem Smoothie und erreiche eine schnelle Fettverbrennung...

Hier eine Möglichkeit...
*Zutaten*
2 Tassen Heidelbeeren
1 Banane
1 Stange Stangensellerie
2 Tassen Wasser
1 TL Chiasamen

Alle Zutaten im Smoothiemaker - gut pürieren - fertig!

Heidelbeere‬ > Untersuchungen der Universität Michigan besagen, dass 200 Gramm Blaubeeren täglich den Bauchumfang reduzieren soll.
Banane‬ > enthält Vitamin A, B, C, E, Kalzium, Magnesium, Kalium, Silizium, Phosphor, Schwefel, Eisen und Natrium, natürlich Kohlenhydrate und ob du es glaubst oder nicht, auch hochwertiges Eiweiß.
Stangensellerie‬ > entgiftet und enthält viel Vitamin A und ist eine sehr gute Quelle für die Vitamine B1, B2, B6, C. Außerdem Mineralien wie Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalzium, Folsäure und essenzielle Aminosäuren.
Chiasamen‬ > transportiert diese Vitaminbomben im Obst und Gemüse durch Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren genau dorthin wo sie gebraucht werden und zwar zum FETT VERBRENNEN! Außerdem besitzt Chiasamen wertvolle Proteine!
DIESES GESAMTKRAFTWERK an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten lässt deine Kilos leichter purzeln, sorgt für gute Sättigung und schmeckt lecker!!! 
Ganz OHNE CHEMIE!!
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Freitag, 27. Mai 2016

Du kannst spielend leicht abnehmen, indem du deinem Gehirn dabei hilfst, die richtigen Signale zu setzen.

Wie das geht, erkläre ich dir hier 👇👇👇

Unser Gehirn und unser Körper tauschen über unsere Hormone Informationen aus. Sozusagen sind unsere Hormone der Dolmetscher zwischen Gehirn und Körper. 

Wenn das Gehirn der Meinung ist, dass unsere Fettdepots zu groß sind, dann bekommt der Körper über unsere Hormone die Anweisung überschüssiges Fett zu verbrennen. 

Wenn es aber unsere Fettreserven für zu gering hält, dann bekommt der Körper die Botschaft nach Nahrungszufuhr. 

Das Ziel bei dem ganzen ist, dass unser Körper sein Sollgewicht immer hält. 

Nun wird es interessant!

Denn das Sollgewicht ist von der Effizienz unseres Schlankheitssystems abhängig. Was soviel heißt wie, wenn unser System über alle Nährstoffe die es braucht verfügt, funktioniert es einwandfrei und kann auch einwandfrei arbeiten. Dann ist das Sollgewicht auch niedrig und die betreffende Person schlank. 

Arbeitet es jedoch nicht reibungslos, da es z.B. von Toxinen irritiert wurde, oder wichtige Nährstoffe fehlen, oder auch beides, dann liegt das Sollgewicht höher und unser Körper ist dicker. 

Bei einer Schwankung des Hypothalamus (wichtige „Schaltzentrale" unseres Körpers) können sogar große Gewichtsschwankungen auftreten, da in diesem Fall die natürliche Fähigkeit zur Appetitkontrolle verloren geht! 

Alle wichtigen Hormone sind für unser Schlankheitssystem von wesentlicher Bedeutung. Deshalb ist es sehr bedeutend, richtig auf unsere Hormone einzuwirken.... 

Wenn du endlich alles richtig machen möchtest, dann mach es wie Rosalia auf dem Bild und schau dir diese Seite genau an >  www.ewig-schlank.com

Durch Entgiftung und Ernährungsumstellung hat Ruth nun 25 Kilo weniger!

Und hier ihre Erfolgsgeschichte:

Ich war mein ganzes Leben übergewichtig und als ich im Sommer 2015 begann ständig krank zu werden, ging das ganze Theater los. Eine Infektion nach der anderen. Im Herbst war mein Immunsystem dann völlig geschwächt, da ich ständig Antibiotika nehmen musste. Plötzlich habe ich auch noch 4 Kilo zugenommen.  

Abnehmen fiel mir immer schon schwer und ich wusste einfach nicht wie ich da herauskommen sollte. Denn dicker wollte ich nun wirklich nicht mehr werden. Da fand ich das Abnehmcoaching von Gerlinde auf Facebook und es klang für mich ab dem ersten Moment nach etwas ganz anderem. Da war Entgiftung im Hauptfocus, dann das mit den Hormonen und auch die Motivation sollte sehr groß geschrieben sein. Ich wollte einfach mehr darüber wissen und habe Gerlinde kontaktiert. 

Von da an änderte sich einfach alles! Ich startete Anfang Dezember 2015. Das war zwar schwer für mich, da die Weihnachtszeit gerade begonnen hatte, aber ich war sehr schnell voll motiviert und das Essen war und ist zum Glück sehr lecker. Ich habe eine ganz neue Art der Küche kennengelernt, die einfach köstlich schmeckt. Sogar mein Mann und meine Tochter essen alles mit. 

Das mit der Entgiftung habe ich mir auch ganz anders vorgestellt und hätte niemals gedacht, dass das alles so einfach ist. Habe in den ersten 3 Wochen 4 Kilo verloren und das sogar in der Weihnachtszeit. Heute Fünf Monate später habe ich 25 Kilo weniger! 

Und ich fühle mich einfach bestens! Meine Infektionen sind ca. Ende Jänner abgeklungen, denn durch die Entgiftung und die sehr nährstoffreiche Ernährung hat sich auch mein Immunsystem voll erholt und meine ganzen Werte könnten nicht besser sein. Ich bin so glücklich und das tolle an dem Coaching ist, dass ich jederzeit einsteigen kann und wenn ich Probleme habe, dann ist Gerlinde immer ein Ansprechpartner für mich. Das war die beste Entscheidung in meinem ganzen Leben! Danke! 

Hole auch du dir deine Erfolgsgeschichte, mit Hilfe des einzigartigen, allumfassenden Abnehmcoachings www.ewig-schlank.com/ohnejojo

Mittwoch, 25. Mai 2016

Gewichtszunahme ist oft ein Stress-Signal!

Man wird dicker, weil man zu viel isst und man isst zu viel, weil man gerade in diesem Moment seelische Kraft benötigt!

Du fragst dich: Wie komme ich denn nur aus diesem Teufelskreis wieder raus?

Stress abbauen! Sich Gutes tun!

Mache dir dabei auf keinen Fall Druck, das verschlimmert die Lage nur noch, gehe der Ursache auf den Grund! Beginne dein Leben zu planen, schreibe Tagebuch, wie kannst du Stress verhindern, setze dich mit deinem Leben und deinem Tagesablauf genau auseinander....

Du weißt nicht wie du das angehen sollst? Starte dein Abnehmvorhaben mit Hilfe dieser 4 wichtigen Punkte https://gerlinde.leadpages.co/abnehmstart

Dienstag, 24. Mai 2016

Aktiviere dein innerliches "Speedporgramm" für schnellen Gewichtsverlust!

Wenn du wüsstest, welche gesunden und wichtigen Vitamine und Mineralstoffe dir helfen, deinen Körper in einen Modus zu versetzen der auf Hochtouren deine Fettverbrennung vorantreibt, würde dich das interessieren?

Genau für dieses Problem habe ich den perfekten Plan geschaffen, sozusagen ein Speed-Programm, mit dem du bereits in kürzester Zeit, um genau zu sein, innerhalb von nur weniger Wochen sogar bis zu 7 Kilo abnehmen kannst! (natürlich mit entsprechendem Ausgangsgewicht)

Warum das funktioniert? Wenn du die richtigen Lebensmittel isst, den Körper von dem Müll befreist, deine Hormone in Richtung Fettverbrennung steuerst, deinen Köper basich machst, dann schaffst du eine Grundvoraussetzung, bei dieser dein Körper nicht anders kann, als schnell Fett zu verbrennen!

Und das ganz ohne Heißhunger und Formtief! Neugierig geworden? Mit meinem Turbo-Fettverbrennungs-Plan kannst du mit ein bisschen Disziplin deine Traumfigur holen > HIER KLICKEN

Montag, 23. Mai 2016

In den letzten 30 JAHREN hat sich die Zahl der FETTLEIBIGEN VERDOPPELT

LEPTIN sagt deinem GEHIRN, wenn deine FETTZELLEN GEFÜLLT sind und somit reagieren wir mit dem Gefühl "Hunger oder Satt".

ÜBERGEWICHTIGE jedoch sind gegen die Wirkung des HORMONS RESISTENT, fanden Forscher heraus. 

Mit anderen Worten, die ESSBREMSE VERSAGT, denn wenn LEPTIN FEHLT, kann man nicht aufhören zu essen.

Versorge daher deinen Körper nicht weiterhin mit irgendwelchen ungesunden Nahrungsmitteln oder Snacks...

Damit die Essbremse wieder funktioniert, benötigt der Körper ZINK.

Denn das Spurenelement kann die Leptin-Produktion wieder anregen. Leptin hemmt dann den Appetit!
ZINKHALTIGE LEBENSMITTEL sind: Linsen, Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Kürbiskerne, Haferflocken, Parmesan, Edamer, Garnelen, Austern, Paranüsse, Erdnüsse, Weizenkleie, Mais, Eier, Rinderfilet (aber nur aus Graskühen) Auch mit Sport scheint das Hormon seine Fähigkeit wiederzuerlangen und kann lt. Forscher der Universität von Florida somit das Körperfett bekämpfen.

Du wirst weiterhin gegen dein Übergewicht erfolglos ankämpfen?

Mach mit bei meiner KOSTENLOSEN Challenge! 
Du bekommst REZEPTE die ENTGIFTEN, SÄTTIGEN und den STOFFWECHSEL ANHEIZEN! Dazuhier klicken - downloaden und sofort völlig kostenlos starten

Sonntag, 22. Mai 2016

Wenn du das nicht machst, wirst du niemals dauerhaft schlank werden...

Wenn du das Gefühl hast, du bekommst nicht genug, sei es Liebe von deinem Partner, Eltern, Freunde, aber auch Erfolg etc.... 

dann kann es sein, dass du dir diese fehlende Fülle auf diese Weise holen willst, indem du mehr isst als dein Körper braucht und du wirst übergewichtig. 

Frage dich, was erfüllt dich? Was würdest du jetzt genau benötigen um deinen "inneren Hunger" zu stillen? 

Welche unbewussten Überzeugungen könnten dahinter stecken? 

Horche in dich hinein, was dich wirklich erfüllt, was dich "innerlich" nährt, was dich "innerlich" glücklich macht, damit machst du den ersten Schritt, auf dem Weg der wahren Erfüllung...

Heute jedoch möchte ich mir dir nicht in die Tiefe gehen, sondern dir erstmals 4 wichtige Schritte zeigen, mit denen du dich auseinander setzen solltest um dein Ziel - *deine Traumfigur* zu erreichen und dauerhaft zu halten....
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Samstag, 21. Mai 2016

Du kannst heute 1 Kilo abnehmen, wenn du folgende Tipps befolgst...

HEUTE ist wieder VOLLMOND - sehr guter Zeitpunkt um abzunehmen, loszulassen, entgiften!

Ab morgen ist 14 Tage lang abnehmender Mond, an diesen Tagen
entschlackt, entgiftet und entwässert der Körper sehr gut und viel leichter als bei zunehmenden Mond. Deshalb ist es sehr wichtig an diesen Tagen viel zu trinken und optimal bieten sich Detox-Getränke an, um Toxine gut auszuspülen.

Heute am Vollmond möchte ich dir deshalb ein Geschenk machen und dir KOSTENLOS meine Detox-Geheimrezept-Getränkmischungen zum Download anbieten! Hier kannst du sie herunterladen > www.die-traumfigur.com/bauchfettverlieren

Donnerstag, 19. Mai 2016

Wie ernährt man sich beim Abnehmen richtig?

Umstrittene Diäten geben vielen Menschen Rätsel auf, was nun die richtige Ernährung ist. 
Logisch ist, alles was mit "Entzug" oder "Zuviel" zu tun hat kann nicht gesund sein, und was nicht gesund ist, bedeutet für den Körper Stress. 

DAHER DIE LÖSUNG:
Ernährung nach qualitativ hochwertigen Proteinen, unter Berücksichtigung des Blutzuckerspiegels um Blutzuckerspitzen zu vermeiden. Ernährung mit hohem Vitalstoffgehalt, Ballaststoffreich, hoher metabolischer Effekt. 

Dazu benötigst du Rezepte, die schnell zubereitet sind, einfach gehalten, familientauglich, für Vegetarier, Veganer, Fleischtiger geeignet? 

Dann schau dir die perfekte Lösung hier an: www.ewig-schlank.com/ohnejojo

Sonntag, 15. Mai 2016

Versuchst du gerade abzunehmen? Machst gerade eine Diät, oder ein einseitiges Ernährungskonzept?

Bist gerade dabei dich sportlich voll auszupowern? Bist du damit zufrieden? 
Denkst du, dass du das dein Leben lang so weiterführen kannst?

Wenn du denkst, dass du dies nun für eine gewisse Zeit durchhältst, abnimmst und dich dann zufrieden zurücklehnst, dann hast du dich getäuscht...

Ob du es glaubst oder nicht, RICHTIGES Abnehmen ist keine "Momentaufnahme" indem du kurz mal "irgendwas" das dir gerade eingeredet wird durchziehst...

RICHTIGES Abnehmen und lebenslang schlank und voller Energie zu bleiben ist ein "großes Unterfangen" wo du erstmals wissen solltest...

WAS dich überhaupt dick gemacht hat...WIE du dein falsches Verhalten wieder in den Griff bekommst ...und WO die du die Lösung findest.

Wenn wir einen langen Urlaub oder Reise planen, nehmen wir uns die Zeit, um ein schönes Hotel zu finden, einen praktisch, angenehmen Flug zu buchen, auch die Kleider suchst du dir genau aus, die du vor hast zu tragen. Mit anderen Worten, du nimmst dir Zeit dich vorzubereiten. 
Das gleiche gilt für die Fahrt in Richtung Gesundheit, Schönheit und Wellness! 

Nimm dir die Zeit, um das für dich richtige Programm zu finden. Frage dich dabei, "was ist dir wichtig"? Gesundheit oder schnelles, einseitiges Abnehmen. Ist es dir egal ob du in einem Jahr wieder genau dort bist, wo du angefangen hast, oder möchtest du für immer schlank bleiben?....Möchtest du gesund altern, oder bist du bereit, gesundheitliche Schäden zu riskieren?

Wenn du sagst: Ich möchte gesund und nachhaltig abnehmen und das auch für immer bleiben.... 

Ich möchte ein Programm, dass der Ursachen auf den Grund geht, das keine Einschränkungen (außer ungesunde Lebensmittel) meiner Ernährung bietet... Ein Programm, das darauf achtet dass ich immer im basischen Milieu bleibe, das mir dabei hilft, den Müll in meinem Körper loszuwerden....das dafür sorgt, dass ich das bestmögliche bekomme und mich nicht nach 8 oder 10 Wochen wieder einfach im Regen stehen lässt, sondern, wo ich auch noch nach Jahren hinein darf und Hilfe bekomme....

Dann hast du hier die Lösung gefunden...
Das allumfassende online Coaching kannst du hier einsehen > www.ewig-schlank.com/ohnejojo